기사원문: https://www.prohealthlongevity.com/blogs/control-how-you-age/how-to-recover-from-sore-muscles

근육통에서 완화시키려면 운동 후
마사지를 하거나 온열 패드와 얼음 팩을
사용하는 것이 도움이 됩니다.

항염에 도움이 되는 버섯을 섭취하는 것
또한 도움이 되는데요.

버섯보다 훨씬 더 효과적인
두 가지 보충제가 있습니다.
바로 커큐민과 석류입니다. 

새로운 연구에 따르면 석류 추출물과
커큐민을 섭취하면 더 빨리 회복할 수 있고
관절을 보호할 수 있다고 합니다.

전반적으로 나아진 염증 반응 

빠른 회복은 빠른 복귀를 의미합니다.
근육통과 관절 통증이 적다는 것은 삶의 질도
좋아진다는 것을 의미합니다. 

커큐민/석류 조합은 왜 근육통에 효과적일까요?

근육통 회복, 관절 보호, 염증 감소 및 혈류 개선

운동이나 육체 노동은 관절의 연골을
마모시켜 염증을 일으킵니다.
나이가 들어감에 따라 더욱 더 심해집니다.

연골을 보호하기 위해서는
적절한 영양 섭취와 적절한 회복 시간이
필수입니다.

회복하는 동안 신체는 연골 복구를 위한
II형 콜라겐과 관절에 필요한 히알루론산을
생성하기 위한 영양소가 필요합니다.

콜라겐 수치가 너무 낮아지거나 연골이
너무 손상되면 복구 조차 되지 않습니다.

아시다시피 콜라겐 수치는 나이가 들면서
자연스럽게 감소합니다.

연골 건강과 염증 조절이 잘 되려면
혈관 건강이 중요합니다.

석류와 커큐민의 산화 방지제는
회복하는 데 필요한 모든 면을 돕습니다.

이것이 프로헬스가 특허받은 석류 추출물 포멜라와
생체 이용률이 높은 커큐민이 들어간
Curcumin Longvida®를 만든 이유입니다.

포멜라의 항산화제는 연골과 심혈관 건강을 보호

석류는 항산화 물질이 풍부한 과일입니다.

석류의 항산화제는 심혈관 건강에 중요한 요소인
혈관 유연성을 개선하고 영양소들이
신체의 필요한 곳에 잘 전달될 수 있도록 합니다.

손상된 세포와 노폐물을 보다 효과적으로 제거하고
손상 부위, 특히 혈류가 제한된 관절로 영양분을 전달할 수 있습니다.

롱비다(Longvida®)

몇 년 전 한 실험에서 커큐민이
놀라운 항염 효과를 가지고 있음을 발견했습니다.

석류와 마찬가지로 커큐민은
놀라운 항산화 활성을 보여줍니다.

연구 결과 12주 동안 Longvida®의 일일 2,000mg 복용했을 때
내약성이 우수하고 안전했습니다.

커큐민에 대해 가장 많이 연구된 치료법 중
하나는 관절 통증과 염증에 대한 반응일 것입니다.

 
커큐민이 근육통을 감소시키지는 않았지만,
이 연구를 통해 경구 커큐민 보충제의 사용이
EIMD의 증상을 감소시킨다는 것을 알게 되었습니다.

포멜라(Pomella®)와
롱비다 커큐민(Longvida® Optimized Curcumin)을 통해
안전하고 보다 자연스러운 방법으로
근육통 회복 속도를 높일 수 있습니다.