기사원문: https://www.prohealthlongevity.com/blogs/control-how-you-age/7-phosphatidylcholine-benefits-that-can-improve-your-long-term-health

오늘은 우리에게 다양한 방식으로
도움을 주는 포스파티딜콜린에
대해 알아보겠습니다.

포스파티딜콜린이 세포막에
좋은 영향을 주기 때문에
우리 건강에 필수 요소입니다.

포스파티딜콜린의 역할 

미토콘드리아는 우리 몸에서
에너지를 생산하는
세포 발전소 역할을 하는
아주 중요한 부분입니다.

세포막도 미토콘드리아처럼
중요하고 다양한 역할이 있습니다.

세포막도 미토콘드리아에서
에너지 생산을 관리하고
감각, 특히 시각을 관리하는
신경 메시지의 전파와 수신을 담당합니다.

포스파티딜콜린은 모든 세포막에서 

자연적으로 발생하며
우리에게 반드시 필요한
레시틴의 주성분입니다.

레시틴은 계란과 겨자,
콩, 해바라기와 같은
식물에서 발견됩니다. 

포스파티딜콜린은 나이가 들면서
감소하고 많은 질병을
유발할 수 있지만,
이를 보충하면 세포막에서
포스파티딜콜린의
가속화를 늦출 수 있습니다.

이는 노화를 늦출 수 있음을
의미합니다.

포스파티딜콜린의
7가지 이점

1. 노화 중 기억력 및 학습 향상

2. 스트레스 조건에서 염증 감소

3. 콜레스테롤과 중성지방 수치 감소

4. 지방 축적 감소

5. PMS 및 고통스러운 월경 완화

6. 약물 부작용 감소

7. 운동 성능 향상

포스파티딜콜린을 향상시키려면
어떠한 방법이 있을까요? 

리포솜

리포솜 보충제는 세포의 빠른 흡수와
효과적인 전달을 도우며,
항산화 전달을 촉진한다는 점에서 

매우 효율적입니다.

글루타치온

글루타치온은 신체의 가장 강력한 해독제 중 하나입니다.

밀크씨슬

간 해독을 위해 사용되는 밀크씨슬에 포스파티딜콜린을
함께 사용하면 흡수가 10배 향상됩니다.

포스파티딜세린

포스파티딜세린은 건강한 세포막,
특히 뇌와 말초 신경계의 세포막 형성에 필요한 요소입니다.

비타민 D, CoQ10

노화 방지 전문가이자 미래학자인 Ray Kurzweil는
인간에게 가장 중요한 보충제가
포스파티딜콜린, 비타민 D, CoQ10이라고 대답했습니다.