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[일반건강상식] 노화 방지를 위해 NAD+를 증가시켜야 하는 이유

프로헬스코리아 (ip:)

기사원문: https://www.prohealthlongevity.com/blogs/control-how-you-age/why-need-boost-nad-as-you-age





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50세가 되면 사람들은 20세 때보다
몸에 NAD+가 절반 정도
감소하게 됩니다.


과학자들은 NAD+의 낮은 수치를
다발성 경화증, 알츠하이머병,
심혈관 질환과 같은 여러 만성 질환과
연관시켰습니다.


NAD+는
nicotinamide adenine
dinucleotide의 줄임말로,
생명을 유지하는 과정에 필요합니다.


이는 신체의 모든 세포에서 발견되며
세포 노화 속도를
조절하는 데 필요합니다.


NAD+는 염증 조절, 화학적 스트레스,
미토콘드리아 장애, DNA 손상 등
노화 요인에 대한 보호 기능을 합니다.


또한 운동 및 칼로리 제한과
관련된 DNA 복구 및
세포 개선 촉진을 도와
수명을 연장하는 데 도움이 됩니다. 


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그렇다면 우리는 NAD+ 분자를
소비하지 않는 이유는
무엇입니까?


NAD+는 원형질막을
통과할 수 없기 때문입니다.


일단 세포에 들어가면 NAD+를
높일 수 있는 전구체가 필요합니다.


NR(니코틴아마이드 리보사이드) 및
NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)은
가장 일반적이고 알려진 두 가지 전구체입니다.


NAD+는 주로 다음과
같은 과정을 담당하는
단백질 계열인 시르투인을 활성화하여
우리 몸의 다양한 세포 복구 과정에  관여합니다.


노화 / 염증 / 미토콘드리아 에너지 생산 /
스트레스에 대한 저항 / 세포 균형 / DNA의 생성


NAD+의 감소는 이러한 중요한
세포 과정의 효율성을 떨어뜨리고
우리가 노화라고 부르는
여러 현상들을 초래합니다.


당신의 몸은 두 가지
근본적인 이유 때문에
NAD+가 필요합니다


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NAD+는 신체에서
두 가지 기본 역할을 합니다.

1. 신진대사에
중요한 역할을 합니다.


2. 산화 스트레스와 일주기 리듬을
조절하는 동시에 DNA의 건강을 유지하고
더 오래 건강하게 유지하는 역할을
하기 때문에 매우 중요합니다.


문제는 50세가 되면 사람은
젊었을 때의 NAD+의
절반만 가질 수 있습니다.


심지어 80세가 되면
NAD+ 수치는 심각하게 떨어집니다.


과학자들은 NAD+를 강화하면
건강을 향상시킬 수
있다고 말합니다.


2016년 연구에 따르면
퇴행성 근육이 있는 쥐와
벌레는 NAD+ 전구체를 보충하자
근육 기능이 개선되었습니다. 


2017년 연구에 따르면
NAD+ 전구체가 보충된 생쥐는
DNA 손상 복구의 증가를 경험했으며, 
NAD+ 전구체를 받은
2살 생쥐의 조직은
3개월 생쥐의 조직과
동일하게 보입니다. 


2018년 연구에 따르면
NAD+ 전구체 보충제를 섭취한 쥐가
인지 기능이 개선되어
알츠하이머병에 대한
치료 가능성의 징후가 나타났습니다. 


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NAD+ 수치를 높이는 것이
건강한 노화를 개선하는 확실한
방법일 수 있습니다.


이는 과학자들이
NAD+ 연구를 계속할 수 있도록
많은 영감을 주고 있습니다.

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