원문출처: https://www.prohealth.com/blogs/control-how-you-age/berberine-a-powerful-supplement-for-longevity-heart-health-and-immunity-in-older-adults

베르베린이란?

베르베린은 알칼로이드로 분류되는 자연 발생 분자로, 카페인과 

퀴닌과 같은 분자를 포함하는 동일한 종류의 분자입니다. 

매자나무, 골든씰, 오레곤 포도, 나무 심황과 같은 다양한 식물에서 발견됩니다. 

이 식물은 약용 특성 때문에 수세기 동안 전통적인 치유 관행에 사용되었습니다. 

베르베린의 건강상의 이점은 알칼로이드로서의 독특한 화학 구조에서

 비롯되어 항산화, 항균 및 항염증 특성을 나타낼 수 있습니다. 

결과적으로 베르베린은 다양한 건강상의 이점을 뒷받침하는 광범위한

 연구를 통해 최근 몇 년 동안 인기 있는 보충제가 되었습니다.

장수에 관한 이점

1. AMP 활성화 단백질 '키나아제(AMPK)'의 활성화

AMPK는 세포 에너지와 신진대사 조절에 중심 역할을 하는 효소입니다. 

AMPK를 활성화하는 베르베린의 능력은 광범위하게 연구되었으며 주요 작용 메커니즘 중 하나로 간주됩니다. 

이 활성화는 세포 에너지 균형을 유지하는 데 도움이 되며 전반

적인 수명에 기여할 수 있는 다양한 대사 과정을 지원합니다.

2. 항산화 활성 증진

베르베린의 항산화 특성은 노화 및 연령 관련 질병의 주요

 원인인 산화 스트레스를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 

자유 라디칼 및 활성 산소 종의 생성을 조절함으로써 베르베린은

 손상으로부터 세포를 보호하고 건강한 염증 반응을 지원하며, 

두 가지 모두 장수 촉진에 필수적입니다.

3. 시르투인의 활성화

시르투인은 DNA 무결성 유지, 건강한 염증 반응 지원, 세포 대사 유지와 같은 

다운스트림 효과가 있는 단백질을 생산하는 유전자 계열입니다. 

그들은 수명을 연장하고 건강한 노화를 촉진하는 잠재력에 대해 널리 연구되었습니다. 

베르베린은 심장 건강을 지원하고 장수에 기여하는 시르투인1(SIRT1)을 활성화합니다.



심혈관에 관한 이점

1. 건강한 혈압 지원

베르베린은 혈관을 이완시키고 건강한 혈압 수준을 지원하는 혈관

 확장제인 산화질소의 생성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 

이것은 전반적인 심혈관 건강에 기여하고 연령 관련 심장 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.

2. 콜레스테롤 수치 조절

베르베린은 또한 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 생성을 줄이고 고밀도

 지단백(HDL) 콜레스테롤을 증가시켜 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 

이것은 더 건강한 지질 프로파일에 기여하고 전반적인 심장 건강을 지원합니다.

3. 동맥 플라크 축적 감소

건강한 항산화 및 염증 반응을 지원함으로써 베르베린은 심혈관 상태에 기여할 수 

있는 동맥 플라크의 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 



면역 건강에 대한 이점

1. 항균 활동

베르베린의 항균 특성은 박테리아, 곰팡이 및 바이러스와 

같은 원인의 병원성 공격으로부터 신체를 보호합니다. 

이 것은 더 강한 면역 체계에 기여하고 감염 위험을 줄입니다.

2. 장 건강 지원

건강한 장은 강력한 면역 체계를 유지하는 데 필수적이며, 

베르베린은 미생물 군집의 유익한 박테리아를 개선하고 건강 악화와 

관련될 수 있는 박테리아의 성장을 억제하여 장 건강을 지원합니다.

3. 항염 특성

염증은 운동이나 부상으로 인한 조직이 젊은 사람처럼 

빨리 치유 및 복구되지 않을 때 자주 사용되는 용어입니다. 

베르베린의 항염증 특성은 건강한 회복 반응을 지원하여

 면역 체계를 강화하고 전반적인 건강을 증진합니다.



체중 관리에 대한 이점

1. 포도당 대사 향상

베르베린은 AMPK 경로를 활성화하고 글루코키나아제의

 활성을 증가시켜 건강한 포도당 대사를 지원합니다. 

이것은 혈당 수치를 유지하고 체중 관리를 지원하는 데 도움을 줍니다.

2. 지방세포 감소

베르베린은 유전자 활동을 조절하여 지방 세포를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 

건강한 체중을 유지하고 과체중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 갈색 지방 조직의 활성화

갈색 지방 조직 또는 갈색 지방은 백색 지방보다 대사적으로 더 활동적이며 에너지 소비를 증가시킵니다. 

베르베린은 체중 관리를 지원할 수 있는 갈색 지방 조직의 활성화 및 축적을 촉진합니다.

뇌건강에 대한 이점

1. 항산화 활동

항산화제인 베르베린은 뇌 건강을 유지하고 인지 기능 저하

 위험을 줄이는 데 필수적인 신경 회복 반응을 지원합니다.

2. 자가포식 유도

베르베린은 혈액-뇌 장벽을 넘어 손상된 세포를 제거하는 과정인 자가포식을 유도합니다. 

이것은 기능 장애가 있는 신경 단백질을 제거하고 전반적인 뇌 건강을 지원합니다.

3. 기억력 및 인지 기능 지원

일부 연구에서는 베르베린이 염증을 조절하고 신경 건강을 증진함

으로써 기억력과 인지 기능을 지원한다는 사실을 발견했습니다.