단순한 호기심이든 완전한 팬이든,
노화 방지에 관심이 있다면
장수 분야에서 세계에서 가장
저명한 연구원 중 한명인
하버드 의대의 David Sinclair 박사에
대해 들어보셨을 것입니다.

 
우리가 노화하는 이유에 대한
원인을 연구하는 데
대부분을 보낸 Sinclair 박사는
건강에 해로운 노화가
삶의 불가피한 부분이
아니라고 생각합니다.

 
그는 노화와 관련된 신체 쇠퇴를
늦출 수 있을 뿐만 아니라,
이미 노화를 겪은 세포 또한
되돌릴 수도 있다고 믿습니다.

52세의 나이에도 불구하고
Sinclair는 적어도 10년은
더 젊어 보이며,
그의 연구 결과로 얻은
지식을 본인 삶에
실천하고 있습니다.

 
Sinclair박사는 자신이 사용하는
특정 브랜드를 공개하거나
보증하지 않지만 식단 및
보충제 요법을 공유하고 있습니다. 

노화의 이유

2019년 뉴욕타임스 베스트셀러인
[노화의 종말]에서 Sinclair 박사는
노화에 대해 새로운
깨달음을 주었습니다. 

Sinclair 박사의
보충제 리스트

NMN
매일 아침 1,000mg (1g)

비타민 D
2,000IU 이상

비타민 K2

케르세틴
하루 최대 500mg

피세틴

식이요법

Sinclair 박사는 본인 스스로
완벽한 식단과 식이요법을
따르지 않는다고 했습니다.

하지만 식단을 다음과 같이
일관되게 유지하는 것을
목표로 한다고 말했습니다.